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Quelques exemples de minéraux et d’oligo-éléments
- Le Calcium : le calcium est essentiel pour la formation et le maintien des os et des dents, la contraction musculaire, la coagulation sanguine et la transmission des influx nerveux. Le Lithothamne Bionéo est un complément alimentaire à base de lithothamne, une algue d’eau de mer particulièrement riche en calcium et magnésium. Sa composition unique aide à combler les carences minérales et contribue à la guérison des ulcères gastriques et des reflux acides. D’autre part, le lithothamne est bénéfique pour votre capital osseux en aidant à prévenir l’ostéoporose et en renforçant vos articulations.
- Le Fer : Le fer est nécessaire au transport de l’oxygène dans le sang, la formation des globules rouges et la production d’énergie. Une cure de Cuivre Colloïdal Biorniz permet à votre corps de mieux assimiler le fer tout en contribuant à votre bien-être général en assistant la formation de la mélanine.
- Le Magnésium : Le magnésium est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques. Il contribue à la relaxation musculaire, à la régulation de la pression artérielle, au métabolisme des glucides et à la production d’énergie. Le Magnésium Bisglycinate 250g Heiltropfen en poudre favorise le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux.
- Le Zinc : Le zinc est essentiel pour accompagner la croissance, renforcer le système immunitaire, aider à la cicatrisation des plaies et favoriser le bon fonctionnement cognitif. Le zinc est également important pour la peau et la bonne vitalité de vos cheveux. Le Zinc Bisglycinate Drasanvi est un complément alimentaire à base de Zinc bisglycinate. Il contribue à la vitalité de votre capital capillaire et redonne à la peau fermeté et souplesse.
- L’Iode : Indispensable pour la production d’hormones thyroïdiennes qui régulent le métabolisme, la croissance et le développement du cerveau. En solution, l’iode Heiltropfen est un remède efficace contre les bactéries, les champignons et certains virus. C’est également un antiseptique de premier secours et un excellent purificateur d’eau.
- Le Sélénium : Le sélénium est un antioxydant efficace qui protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Il renforce le système immunitaire et favorise la santé de la peau. Le Sélénium + Zinc de PharmaNord est un complément alimentaire de sélénium qui contribue au bon fonctionnement du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Les minéraux et les oligo-éléments sont principalement apportés par l’alimentation, à travers une variété d’aliments tels que les fruits, les légumes, les céréales complètes, les produits laitiers, les viandes ou les fruits de mer. Des carences en minéraux et oligo-éléments peuvent entraîner divers problèmes de santé, tels que des troubles de croissance, des problèmes osseux et métaboliques ou des déficiences immunitaires. Il est donc important d’inclure à son alimentation des compléments qui vont contribuer à un apport adéquat en minéraux et oligo-éléments. Pour toutes vos questions concernant votre alimentation, contactez les experts ConsomActeurs en cliquant sur ce lien.